薬膳

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冷え性なのでシナモンを摂ろう:さつまいものシナモン煮

私、もともと冷え性なんですが、ここ最近家の中で過ごすことが多くなり、運動量がガクッと減ってしまったことが相まってさらに悪化しているような気がします。 とにかく冷たい!最近暖かくなってきましたが、家の中にいるので午後になると部屋に日も...
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